ศึกษาเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
โดย:
PB
[IP: 188.214.125.xxx]
เมื่อ: 2023-06-19 18:52:17
ในการศึกษานำร่องแบบสุ่มควบคุมซึ่งนำโดย Anup Sharma, MD, PhD, นักวิจัยด้านประสาทวิทยาในแผนกจิตเวชศาสตร์ที่ Penn นักวิจัยพบว่าอาการของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยที่ได้รับยาที่เป็นโรคซึมเศร้า (MDD) ซึ่ง เข้าร่วมในเทคนิคการหายใจเมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้รับยา หลังจากผ่านไปสองเดือน กลุ่มโยคะได้ลดคะแนนเฉลี่ยของ Hamilton Depression Rating Scale (HDRS) ลงหลายจุด ในขณะที่กลุ่มควบคุมไม่มีการปรับปรุงใดๆ HDRS คือแบบประเมินภาวะซึมเศร้าที่ใช้กันอย่างแพร่หลายโดยแพทย์ ซึ่งให้คะแนนอารมณ์ ความสนใจในกิจกรรม พลังงาน ความคิดฆ่าตัวตาย และความรู้สึกผิด ท่ามกลางอาการอื่นๆ มากกว่าครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกัน 41 ล้านคนที่ใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าไม่ตอบสนองอย่างเต็มที่ การบำบัดแบบเสริมมักถูกกำหนดให้เสริมฤทธิ์ของยาในผู้ป่วยเหล่านี้ แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีประโยชน์เพิ่มเติมที่จำกัดและมาพร้อมกับผลข้างเคียงที่สามารถระงับการใช้ยา ทำให้อาการซึมเศร้ายืดเยื้อออกไป ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ป่วยที่ไม่ตอบสนองต่อยาต้านอาการซึมเศร้าอย่างเต็มที่มีความเสี่ยงที่จะกำเริบเป็นพิเศษ ชาร์มากล่าวว่า "ด้วยผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่ไม่ตอบสนองต่อยาต้านอาการซึมเศร้าอย่างเต็มที่ สิ่งสำคัญคือเราต้องหาหนทางใหม่ๆ ที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละคนในการเอาชนะภาวะ ซึมเศร้า " ชาร์มากล่าว "ที่นี่เรามีการบำบัดที่มีแนวโน้มและมีต้นทุนต่ำซึ่งอาจเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพและไม่ใช้ยาสำหรับผู้ป่วยที่ต่อสู้กับโรคนี้" เทคนิคการทำสมาธิซึ่งใช้กันทั้งในกลุ่มและที่บ้าน รวมถึงชุดของการฝึกหายใจตามลำดับจังหวะเฉพาะที่นำผู้คนเข้าสู่สภาวะที่ลึก สงบ และทำสมาธิ: หายใจช้าและสงบสลับกับการหายใจเร็วและกระตุ้น . "โยคะ Sudarshan Kriya ช่วยให้ผู้คนมีวิธีการที่กระตือรือร้นในการสัมผัสกับสภาวะการทำสมาธิที่ลึกซึ้งซึ่งง่ายต่อการเรียนรู้และรวมเข้ากับสภาพแวดล้อมที่หลากหลาย" Sharma กล่าว ในการศึกษาที่ผ่านมา การปฏิบัติได้แสดงให้เห็นถึงการตอบสนองเชิงบวกในผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย ภาวะซึมเศร้าเนื่องจากการติดสุรา และในผู้ป่วยโรค MDD; อย่างไรก็ตาม, ไม่มีการศึกษาทางคลินิกที่ตรวจสอบการใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยนอก. การศึกษาที่ผ่านมาชี้ให้เห็นว่าโยคะและเทคนิคการหายใจแบบควบคุมอื่น ๆ สามารถปรับระบบประสาทเพื่อลดฮอร์โมนความเครียดได้ โดยรวมแล้ว ผู้เขียนยังทราบด้วยว่า ยังขาดการศึกษาที่ออกแบบมาอย่างดีเพื่อประเมินประโยชน์ของโยคะในการรักษาภาวะซึมเศร้า แม้ว่าจะมีความสนใจเพิ่มขึ้นในการปฏิบัติของอินเดียโบราณก็ตาม ชาวอเมริกันหลายล้านคนเข้าร่วมโยคะบางรูปแบบทุกปี ในการศึกษานี้ นักวิจัยได้ลงทะเบียนผู้ป่วย 25 รายที่เป็นโรค MDD ซึ่งมีอาการซึมเศร้า แม้ว่าจะได้รับการรักษาด้วยยาต้านอาการซึมเศร้านานกว่าแปดสัปดาห์ก็ตาม ผู้ป่วยที่ได้รับยาได้รับการสุ่มให้อยู่ในกลุ่มควบคุมการหายใจหรือกลุ่มควบคุม "รายการรอ" เป็นเวลาแปดสัปดาห์ (กลุ่มผู้รอเข้าชื่อเสนอการฝึกโยคะหลังการศึกษา) ในช่วงสัปดาห์แรก ผู้เข้าร่วมได้เสร็จสิ้นโปรแกรม 6 เซสชัน ซึ่งนำเสนอโยคะสุดาร์ชัน กริยา นอกเหนือจากท่าโยคะ การนั่งสมาธิ และการฝึกความเครียด สำหรับสัปดาห์ที่ 2 ถึง 8 ผู้เข้าร่วมเข้าร่วมการฝึกติดตามผลโยคะของ Sudarshan Kriya ทุกสัปดาห์และฝึกเทคนิคแบบฝึกที่บ้าน ผู้ป่วยในกลุ่ม Sudarshan Kriya Yoga แสดงคะแนน HDRS ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ป่วยในกลุ่ม waitlist ด้วยคะแนน HDRS พื้นฐานเฉลี่ย 22.0 (บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา) กลุ่มที่ทำเทคนิคการหายใจเป็นเวลา 2 เดือนเต็มมีคะแนนดีขึ้นโดยเฉลี่ย 10.27 คะแนน เมื่อเทียบกับกลุ่มรอเข้าคิวซึ่งไม่มีอาการดีขึ้น . ผู้ป่วยในกลุ่มโยคะยังแสดงค่าเฉลี่ยที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในคะแนนรวมของอาการซึมเศร้า Beck ที่รายงานด้วยตนเอง (ปรับปรุง 15.48 คะแนน) และ Beck Anxiety Inventories (ปรับปรุง 5.19 คะแนน) เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมรายการรอ ผลการศึกษานำร่องชี้ให้เห็นถึงความเป็นไปได้และคำมั่นสัญญาของ Sudarshan Kriya ในการแทรกแซงเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วย MDD ที่ไม่ตอบสนองต่อยาซึมเศร้า ผู้เขียนเขียน "ขั้นตอนต่อไปในการวิจัยนี้คือการทำการศึกษาขนาดใหญ่เพื่อประเมินว่าการแทรกแซงนี้ส่งผลต่อโครงสร้างและการทำงานของสมองในผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าอย่างไร" ชาร์มากล่าว
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
