ความวิตกกังวล
โดย:
PB
[IP: 103.75.11.xxx]
เมื่อ: 2023-06-21 21:13:05
อาการวิตกกังวลพบได้บ่อยในผู้ที่มีโรคทางจิตและโรคทางกายต่างๆ โดยเฉพาะในโรคที่เกี่ยวข้องกับความเครียด การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าผู้คนมากถึงหนึ่งในสามจะได้รับผลกระทบจากอาการวิตกกังวลในช่วงชีวิตของพวกเขา การวิจัยจำนวนมากขึ้นระบุว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ -- จุลินทรีย์หลายล้านล้านในลำไส้ซึ่งทำหน้าที่สำคัญในระบบภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญโดยให้สารสื่อกลางการอักเสบที่จำเป็น สารอาหารและวิตามิน -- สามารถช่วยควบคุมการทำงานของสมองผ่านสิ่งที่เรียกว่า "ลำไส้- แกนสมอง” การวิจัยล่าสุดยังชี้ให้เห็นว่าความผิดปกติทางจิตสามารถรักษาได้โดยการควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้ แต่ไม่มีหลักฐานเฉพาะที่สนับสนุนสิ่งนี้ ดังนั้นทีมนักวิจัยจาก Shanghai Mental Health Center แห่ง Shanghai Jiao Tong University School of Medicine จึงออกเดินทางเพื่อตรวจสอบว่ามีหลักฐานสนับสนุนการปรับปรุงอาการวิตกกังวลด้วยการควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้หรือไม่ พวกเขาตรวจสอบการศึกษา 21 เรื่องที่ศึกษาคน 1,503 คนโดยรวม จากการศึกษา 21 ชิ้น มี 14 ชิ้นเลือกโปรไบโอติกเป็นมาตรการควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้ (IRIFs) และอีก 7 ชิ้นเลือกวิธีที่ไม่ใช่โปรไบโอติก เช่น การปรับอาหารประจำวัน โปรไบโอติกเป็นสิ่งมีชีวิตที่พบได้ตามธรรมชาติในอาหารบางชนิดที่เรียกอีกอย่างว่าแบคทีเรียที่ "ดี" หรือ "เป็นมิตร" เพราะพวกมันต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและป้องกันไม่ให้พวกมันตกตะกอนในลำไส้ นักวิจัยพบว่าอาหารเสริมโปรไบโอติกในการศึกษา 7 ชิ้นภายในการวิเคราะห์ของพวกเขามีโปรไบโอติกเพียงชนิดเดียว การศึกษา 2 ชิ้นใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรไบโอติก 2 ชนิด และอาหารเสริมที่ใช้ในการศึกษาอีก 5 ชิ้นที่เหลือมีอย่างน้อย 3 ชนิด โดยรวมแล้ว 11 จาก 21 การศึกษาแสดงผลเชิงบวกต่ออาการวิตกกังวลโดยการควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้ ความวิตกกังวล หมายความว่ามากกว่าครึ่ง (52%) ของการศึกษาแสดงให้เห็นว่าวิธีนี้มีประสิทธิภาพ แม้ว่าการศึกษาบางชิ้นที่ใช้วิธีนี้ไม่พบว่าได้ผลก็ตาม ทำงาน จากการศึกษา 14 ชิ้นที่ใช้โปรไบโอติกเป็นวิธีการแทรกแซง มากกว่าหนึ่งในสาม (36%) พบว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการวิตกกังวล ในขณะที่การศึกษาที่เหลืออีก 6 ชิ้นจากเจ็ดการศึกษาที่ใช้สิ่งแทรกแซงที่ไม่ใช่โปรไบโอติกพบว่าได้ผล -- อัตราประสิทธิผล 86% การศึกษาบางชิ้นใช้ทั้งวิธี IRIF (สิ่งแทรกแซงเพื่อควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้) และการรักษาตามปกติ ในการศึกษา 5 ชิ้นที่ใช้การรักษาตามปกติและ IRIF เป็นการแทรกแซง มีเพียงการศึกษาที่ดำเนินการด้วยวิธีที่ไม่ใช่โปรไบโอติกเท่านั้นที่ให้ผลลัพธ์ในเชิงบวก ซึ่งแสดงให้เห็นว่าอาการวิตกกังวลลดลง การแทรกแซงที่ไม่ใช่โปรไบโอติกยังมีประสิทธิภาพมากกว่าในการศึกษาที่ใช้ IRIF เพียงอย่างเดียว ในการศึกษาเหล่านั้นโดยใช้ IRIF เท่านั้น 80% มีประสิทธิภาพเมื่อใช้การแทรกแซงที่ไม่ใช่โปรไบโอติก ในขณะที่เพียง 45% พบว่ามีประสิทธิผลเมื่อใช้วิธีโปรไบโอติก ผู้เขียนกล่าวว่าเหตุผลหนึ่งที่การแทรกแซงที่ไม่ใช่โปรไบโอติกมีประสิทธิภาพมากกว่าการแทรกแซงโปรไบโอติกอย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าการเปลี่ยนอาหาร (แหล่งพลังงานที่หลากหลาย) อาจส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้มากกว่าการแนะนำแบคทีเรียบางประเภทใน อาหารเสริมโปรไบโอติก นอกจากนี้ เนื่องจากการศึกษาบางชิ้นเกี่ยวข้องกับการแนะนำโปรไบโอติกประเภทต่างๆ สิ่งเหล่านี้อาจต่อสู้กันเองเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเวลาแทรกแซงหลายครั้งที่ใช้อาจสั้นเกินไปที่จะเพิ่มปริมาณแบคทีเรียที่นำเข้ามาอย่างมากมาย การศึกษาส่วนใหญ่ไม่ได้รายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ร้ายแรง และมีเพียงสี่การศึกษาเท่านั้นที่รายงานผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น อาการปากแห้งและท้องเสีย นี่เป็นการศึกษาเชิงสังเกต ดังนั้นจึงไม่สามารถระบุสาเหตุได้ อันที่จริง ผู้เขียนรับทราบถึงข้อจำกัดบางประการ เช่น ความแตกต่างในการออกแบบการศึกษา วิชา การแทรกแซง และการวัด ทำให้ข้อมูลไม่เหมาะสมสำหรับการวิเคราะห์เพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม พวกเขากล่าวว่าคุณภาพโดยรวมของการศึกษา 21 เรื่องที่รวบรวมอยู่ในระดับสูง นักวิจัยสรุป: "เราพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของการศึกษาที่รวมไว้แสดงให้เห็นว่าการรักษาอาการวิตกกังวลโดยการควบคุมของจุลินทรีย์ในลำไส้มีผลในเชิงบวก "มีการแทรกแซงสองประเภท (การแทรกแซงโปรไบโอติกและไม่ใช่โปรไบโอติก) เพื่อควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้ และควรเน้นว่าการแทรกแซงที่ไม่ใช่โปรไบโอติกมีประสิทธิภาพมากกว่าการแทรกแซงโปรไบโอติก จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อชี้แจงข้อสรุปนี้เนื่องจากเรายัง ไม่สามารถเรียกใช้การวิเคราะห์อภิมานได้ในขณะนี้" พวกเขายังแนะนำว่า นอกเหนือจากการใช้ยาจิตเวชสำหรับการรักษาแล้ว "เรายังสามารถพิจารณาควบคุมพืชในลำไส้เพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวล"
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
